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Mardi 31 janvier 2012 2 31 /01 /Jan /2012 01:15

Kikoo

 

Une petite tarte légère pour un soir en remplaçant la pâte par un fond de jambon: léger et régalant!

 

DSCN3973

 

pour 4/6 personnes

4fp si 1/4

 

1 kilos de poireaux

3 oeufs

20cl de crème liquide 4%

sel poivre

1CS de moutarde bio amora

1cc d'ail moulue

4 tranches de jambon

 

 

 

Couper les poireaux en rondelles

Les cuires 10mn dans l'ultracuiseur à partir du pschitt

Préchauffer le four TH 210

Dans un saladier, mélanger les oeufs, la crème, sel poivre, moutarde et ail

Ajouter les poireaux et bien mélanger

Au fond d'un moule à manquer, superposer le jambon pour en couvrir les parois

Verser les poireaux par dessus

Enfourner 35mn

C'est prêt

 

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CRITIQUES

 

Léger, fondant et copieux, on se régale, on savoure ce plat complet chaud ou froid (nous on a préféré chaud).

 

Bisous

Sag



Par sagweste - Publié dans : Légumes - Communauté : Mes recettes légères & WW - Ecrire un commentaire - Voir les 20 commentaires
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  • : Après mon réequilibrage alimentaire grâce à weight watchers, je suis devenue une passionnée de cuisine light ou pas. Je suis maman d'un tilou de 6 ans et mariée à un breton pur beurre. Nous habitons un très beau village en Mayenne. Alors partageons ensemble ma cuisine simple et légère ;) Bisous Sag
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