Partager l'article ! Recette de tarte tomates surimis: Kikoo J'avais envie d'une pizza mais plus légère et plus rapide donc je l'ai faite en tarte C'était super ...
Lundi 24 août 2009
1
24
/08
/Août
/2009 05:00
Kikoo
J'avais envie d'une pizza mais plus légère et plus rapide donc je l'ai faite en tarte
C'était super bon et très savoureux!
pour 3 personnes
3pt/personne
pour la pâte 5pt:
70gr de farine 3.5pt
1 pincée de sel
1cc d'huile d'olive 1pt
1/2 yaourt maison 0% 0.5pt
Mélanger le tout dans le robot avec l'hélice en plastique
Etaler sur un plan de travail fariné en rectangle
Poser sur une plaque à pizza ou dans une tourtière
Pour la garniture 4pt:
1 petite boite de tomates pelées
1 oignon nouveau
6 surimis 2pt
sel aux herbes
poivre paprika
herbes de provence
20gr de feta aux herbes émiettés 2pt
Préchauffer le four Th 210
Emincer l'oignon et le faire revenir dans une poêle antiadhésive ou avec la feuille de cuisson
Ajouter les tomates coupées en petits morceaux
Puis le sel, le poivre le paprika et les herbes de provence
Bien mélanger et laisser mijoter 5mn
Verser sur le fond de tarte
Emietter la feta par dessus
Enfourner 25mn
C'est prêt
CRITIQUES
On a accompagné d'une petite salade un midi et même Tilou a aimé
Bisous
Sag
J'avais envie d'une pizza mais plus légère et plus rapide donc je l'ai faite en tarte
C'était super bon et très savoureux!
pour 3 personnes
3pt/personne
pour la pâte 5pt:
70gr de farine 3.5pt
1 pincée de sel
1cc d'huile d'olive 1pt
1/2 yaourt maison 0% 0.5pt
Mélanger le tout dans le robot avec l'hélice en plastique
Etaler sur un plan de travail fariné en rectangle
Poser sur une plaque à pizza ou dans une tourtière
Pour la garniture 4pt:
1 petite boite de tomates pelées
1 oignon nouveau
6 surimis 2pt
sel aux herbes
poivre paprika
herbes de provence
20gr de feta aux herbes émiettés 2pt
Préchauffer le four Th 210
Emincer l'oignon et le faire revenir dans une poêle antiadhésive ou avec la feuille de cuisson
Ajouter les tomates coupées en petits morceaux
Puis le sel, le poivre le paprika et les herbes de provence
Bien mélanger et laisser mijoter 5mn
Verser sur le fond de tarte
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Enfourner 25mn
C'est prêt
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Bisous
Sag
Présentation
-
- : Après mon réequilibrage alimentaire grâce à weight watchers, je suis devenue une passionnée de cuisine light ou pas. Je suis maman d'un tilou de 7 ans et mariée à un breton pur beurre. Nous habitons un très beau village en Mayenne. Alors partageons ensemble ma cuisine simple et légère ;) Bisous Sag
- : minceur weight watchers cuisine légère allégé recettes légères Cuisine
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